Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 62,72g | Prot: 69,16g | Carbs: 150,04g.
Café da Manhã: Кофе, Черника, Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Сливочное Масло, Окей Окунь Морской Жареный. Jantar: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Черника. Lanches/Outros: Мария Печенье, Отруби Ржаные, Помидоры, Растительное Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Анна.Бо
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