Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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109,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 57,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 37,22g | Prot: 33,19g | Carbs: 156,39g.
Café da Manhã: Tomat, Nanas, Semangka. Almoço: Ansell Brown Sugar, Sosis Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kubis Hijau Dimasak, Tomat Merah, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, Bawang Merah, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Hitam, Nasi Merah. Jantar: Coklat Manis atau Gelap, Shirataki Mie Kering. Lanches/Outros: Telur Rebus. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de laksmi24121973
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