Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
|
54 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Gord: 103,50g | Prot: 68,65g | Carbs: 225,38g.
Café da Manhã: Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sante Hummus z Suszonymi Pomidorami, Chleb Orkiszowy. Almoço: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię Letnie, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Family Fish Krewetki Mrożone. Jantar: Smaki Świata Ser Halloumi, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Chleb Orkiszowy. Lanches/Outros: Galbani Mascarpone, Bon Creme Tarta z Malinami, Magnificent Lody Truskawkowe w Białej Czekoladzie, Borówka Amerykańska, Porzeczka Czerwona, Jeżyny, Śliwki. mais...
|
|
1474 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dorszyk
|