Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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69,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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304 kcal
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Gord: 2,63g | Prot: 11,89g | Carbs: 57,56g.
Café da Manhã: Mermelada, Té Supremo Te, Pan de Trigo 100% Integral. Almoço: Esmeralda Porotos Blancos, Lechuga de Hoja Verde, Dole Zanahoria Juliana. Jantar: Pan de Trigo Integral, Té Supremo Te. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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 Comentários
08 ago 20 por membro: carolyop
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Somos 2 y eso que me mantuve en déficit así que ni idea que pasó! Mucho ánimo, hay que seguir no más! 💪🏻❤️
08 ago 20 por membro: virulli
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Es verdad me había vajoneado pero al ver la superación... me da ánimo.. Y eso q yo igual me mantuve dentro de mis macro ... Saludos
08 ago 20 por membro: carolyop
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no te desanimess 💪quiza bajando un poco la ingesta de carbohidratos e implementando ejercicios logras perderlo rapido
09 ago 20 por membro: eazypimpin
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Histórico de Peso de carolyop
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