Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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63,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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917 kcal
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Gord: 28,75g | Prot: 61,26g | Carbs: 104,95g.
Café da Manhã: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pfirsiche, Nektarinen, Kaffee, Tuffi Magerquark. Almoço: Femeg Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Zink & Magnesium , Omega-3 1000Mg Kapseln, Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Calcium+D3, Gummibärchen, J. D. Gross Arriba 85%. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Descansar - 10 horas e 16 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas e 32 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos, Assistir TV - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hexxxi
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