Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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95,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 44,20g | Prot: 135,68g | Carbs: 115,74g.
Café da Manhã: Multigrain Bread, Country Crock Shedd's Spread Original, Scrambled Egg. Almoço: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Quaker Steel Cut Oatmeal, Clementines, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Great Value Frozen Cut Green Beans, Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz). Lanches/Outros: Hellmann's Real Mayonnaise, Aunt Hattie's Potato Hot Dog Buns, Tuna in Water (Canned). mais...
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3135 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LickinBBQSauceOffYourToes
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