Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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57,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 48,12g | Prot: 67,24g | Carbs: 105,82g.
Café da Manhã: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Çiğköfte Dürüm. Jantar: Rakı, Et Sote, Pirinç Pilavı. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Aspiração - 5 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de naz seçgin
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