Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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43,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 34,25g | Prot: 28,08g | Carbs: 159,99g.
Café da Manhã: Nasi Ketan (Ketan), Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. Almoço: My Roti Roti Isi Krim Susu, Perkedel Kentang, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Rendang, Bubur Kacang Hijau. Jantar: Perkedel Kentang, Rendang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Nextar Nextar, Roma Cookies. mais...
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316 kcal
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Exercício:
Varrer - 10 minutos, Lavar Louça - 20 minutos, Zumba - 15 minutos, HIIT - 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de allydarahma
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