Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 64,89g | Prot: 55,69g | Carbs: 240,68g.
Café da Manhã: Real Thai Sweet Chilli Sauce, Ei, Gurke (mit Schale), Buko India, Salz, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Jantar: Erasco Indisches Gemüse-Curry, Cucina Pesto Rosso, Alnatura Bratöl, Edeka Bio Vollkorn Penne , Zwiebeln, Salz, Oregano, Tomaten. Lanches/Outros: Ice-Fantasy Mini Mix Hörnchen Vanille, Böhme Fruchtkaramellen, Wassermelone, Bio Bio Haferdrink Mandel, Kaffee, Zetti Edel Bitter Minz Blätter. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 36 minutos, Nadar (Lento) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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