Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2993 kcal
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Gord: 89,16g | Prot: 235,79g | Carbs: 306,55g.
Café da Manhã: Tesco Crunchy Peanut Butter, Bananas , Morrisons Sweetened Almond Drink, Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Tesco No Added Sugar Hazelnut Chocolate Spread , Stute Diabetic Strawberry Jam, Tesco Organic Porridge Oats, Morrisons Wholemeal Toastie Bread. Almoço: Tesco Vine Ripened Tomatoes, Heinz Light Mayonnaise, Brace's Classic Wholemeal Sliced Bread, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Broccoli , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Bananas, Morrisons Sweetened Almond Drink, Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Dairylea Cheese Slices Light , Morrisons Black Pudding, Lidl Simply Porridge Oats, Morrisons Protein Bread, Tesco British Turkey Burger, Tesco Medium Free Range Eggs. Jantar: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Bananas. Lanches/Outros: Tesco Crunchy Peanut Butter, Tesco Value Cottage Cheese, Omega 3. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MikeJustin
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