Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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50,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1959 kcal
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Gord: 64,67g | Prot: 188,51g | Carbs: 149,90g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rispentomaten, Salatgurke. Jantar: Gefüllte Champignons, Blumenkohl, Spargel (Frischware), Grill Lachs, Kirschtomaten, Mozzarella, Salatgurke, Schaschlik, Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Eismann Mediterranes Grillgemüse. Lanches/Outros: Eierlikör, Lorenz Salzstangen, Edeka Bio Heidelbeeren Gefroren, Weintrauben, Gut & Günstig Magerquark, Kaffee mit Milch. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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