Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3080 kcal
|
Gord: 84,92g | Prot: 162,20g | Carbs: 386,20g.
Café da Manhã: Золотые Луга Молоко 3,5%, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Кронштадский Пастила с Кусочками Мармелада, Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Яйцо Куриное Отборное, Parmalat Молоко 0,5%, Сармич Сыр Легкий 9%. Almoço: Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Титто Сушки Челночок, Золотые Луга Молоко 3,5%, Помидоры, Яблоко, Куриное Филе, Банан. Jantar: Титто Сушки Челночок, Золотые Луга Молоко 3,5%, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Свинина Запеченая, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lanches/Outros: Parmalat Молоко 0,5%, Титто ООО Гармония Зефир Сказка. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|