Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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85,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Gord: 51,36g | Prot: 61,58g | Carbs: 118,00g.
Café da Manhã: Fıstık Ezmesi, Şeftali, Pankek. Almoço: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bizim Vatan Ton Balığı. Lanches/Outros: Amigo Sarı Leblebi. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de basak1988
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