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se empiezan a notar los cambios!!!
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57,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Gord: 77,83g | Prot: 107,27g | Carbs: 185,22g.
Café da Manhã: Prozis Real Whey Protein Chocolate, Mercadona Leche Semidesnatada, DIA Palmeras de Hojaldre al Cacao, Café Espresso. Almoço: Tomate Frito, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pan Blanco, Morcilla de Arroz, Sammills Pasta de Lenteja Roja. Jantar: Serrano Jamón Serrano, Melón Galia. Lanches/Outros: DIA Caramelos Masticables Surtido 5 Sabores, Hacendado +Proteínas Chocolate. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tkvl9
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