Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 82,05g | Prot: 51,48g | Carbs: 151,84g.
Café da Manhã: President Сметана 30%, Грецкие Орехи, Сахар, Помидоры, Ермолино Пельмени "Домашние", Сыр Российский. Almoço: Сыр Российский, Арбуз, Колбаса Докторская, Спагетти из Цельной Пшеницы , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Мясной Рулет, Bud Пиво, Борщ Украинский. Lanches/Outros: Творог 18%, Персики, Алан Колбаса Сервелат, Безе, Пирог с Вишней, Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|