Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 50,67g | Prot: 57,90g | Carbs: 200,74g.
Café da Manhã: 秀珍菇, 綠葉生菜, Hormel 火雞火腿片, 羊奶芝士, 黄色燈籠椒, 紅蘿蔔, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 牛奶（脱脂）, 蛋白, 雞蛋（整個）. Almoço: Korean Eggplant with Sauce Side Dish, Korean Seasoned Bean Sprouts, Korean Seasoned Spinach, Korean Cabbage Kimchi, Korean Stone Pot Bibimbap. Jantar: 鑫永芳 黑芝麻核桃仁糕. Lanches/Outros: 全家 芒果冰沙, Now Foods CLA(紅花籽油). mais...
|
|
602 kcal
|
Exercício:
Step - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BY007
|