Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 65,21g | Prot: 76,53g | Carbs: 98,81g.
Café da Manhã: Milchkaffee, Ja! Ayran. Almoço: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Walnussbrot, Gurke (mit Schale), Radieschen, Lauchzwiebeln, Ja! Quark 40%. Jantar: Senf, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Goldland Waldhonig, Lidl Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Wiener Schnitzel. Lanches/Outros: Milchkaffee. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatjanaschneider1
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