Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Gord: 49,98g | Prot: 74,22g | Carbs: 56,41g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Рис Отварной, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Jantar: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Белебеевский Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Перец, Помидоры, Кинто Соус Чесночный с Пряными Травами. Lanches/Outros: Ашан Слива Желтая, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martawq
|