Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Gord: 50,94g | Prot: 40,04g | Carbs: 200,73g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Egg, Sunpride Pisang Single. Almoço: Beef Curry, Nasi Putih. Jantar: Good Day Cappuccino, Sunpride Pisang Single. Lanches/Outros: McDonald's French Fries (Small), McDonald's McFlurry - Oreo, Naraya Oat Choco. mais...
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1604 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de svtnsm
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