Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 30,95g | Prot: 78,23g | Carbs: 98,07g.
Café da Manhã: BombJam Джем Абрикос-Миндаль, ВкусВилл Катык, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Пятерочка Апельсин, Нектарин, Можайское Молоко 2,5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Житница Здоровья Хлопья Пшеничные Холодного Прессования . Almoço: Азбука Вкуса Филе Судака Uno Ristorante, Оливковое Масло, Excess Free Коровка на Диете, Grow Food Сезонные Овощи на Гриле (150г). Jantar: Овощное Соте, Вино Пино Нуар, Перекресток Сибас Жареный. Lanches/Outros: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|