Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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51,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Gord: 74,62g | Prot: 86,90g | Carbs: 141,06g.
Café da Manhã: Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Telur Rebus. Almoço: Dada Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Tahu Kukus, Opor Ayam. Lanches/Outros: Martabak Manis, Pancake Tawar. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ambarrh
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