Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Gord: 96,13g | Prot: 96,25g | Carbs: 169,24g.
Café da Manhã: Nasi Putih. Almoço: Telur Rebus Lunak, Indomie Seblak Hot Jeletot, Kroket. Jantar: Ketupat, Sate Ayam. Lanches/Outros: Kroket, Tempe Mendoan, Udang Goreng, Telur Asin, Tahu Isi. mais...
|
|
2140 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 11 minutos, Pular Corda - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de casey4035
|