Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 30,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Gord: 62,88g | Prot: 56,63g | Carbs: 34,90g.
Café da Manhã: Tilápia. Almoço: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. Jantar: Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Fermento em Pó (Dupla Ação), Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), San Mar Psyllium, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo Mexido, Polenguinho Polenguinho. Lanches/Outros: Polenguinho Polenguinho Light. mais...
|
Perdendo 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de raquel_silvestre
|