Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 36,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Gord: 71,26g | Prot: 118,72g | Carbs: 163,85g.
Café da Manhã: Торчин Горчица Американская , Чеснок, Кофе, Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Almoço: Шарлотка с Яблоками, Яготинский Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Premialle Фета, Базилик, Чеснок, Помидоры, Рыба на Пару. Lanches/Outros: Вино Красное Сухое. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emcova1
|