Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Gord: 56,66g | Prot: 141,55g | Carbs: 170,14g.
Café da Manhã: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе Жареное без Масла, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Almoço: Макдональдс Чикенбургер, Макдональдс Вишнёвый Пирожок . Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Баклажан, Куриное Филе, Кабачок, Помидоры. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Банан. mais...
|
|
1787 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 5 minutos, Google Fit - 23 horas e 55 minutos. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|