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Started a low carb diet two weeks ago and last week did not do well but I am hoping this week will be better.
Yesterday was not great so here goes today!
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 46,96g | Prot: 57,87g | Carbs: 72,89g.
Café da Manhã: ZUCARMEX ZULKA CANE SUGAR, Smoked Turkey Bacon, Coffee, Egg (Whole). Almoço: Grilled White Meat Chicken & Pasta. Jantar: Cream Style Corn, Garlic & Rosemary Potatoes, Avocados, Corn Tortillas, Pulled Pork. Lanches/Outros: Junior Mints. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, cooking - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Well where in the world have you been, Sarah? How are you, girl?
16 jul 13 por membro: Helewis
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Hey girl! I know I have been off for a long time. Been busy with kids & stuff. Kids are all good, business is good, &all is well in the house except for my weight, lol. What can you do but keep going:) how are you doing? Missed you & your encouraging words & workouts. .. which I could never live up to, haha
18 jul 13 por membro: skinnygirl130
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Histórico de Peso de skinnygirl130
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