Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Gord: 23,90g | Prot: 66,32g | Carbs: 55,91g.
Café da Manhã: Jus Jeruk Nipis, Madu. Almoço: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Telur Rebus Lunak, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mau kurus dong
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