Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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46,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 72,36g | Prot: 58,25g | Carbs: 202,48g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang, Apel, Pisang. Almoço: Usus Ayam Goreng, Nasi Putih, Pisang. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng Ayam. Lanches/Outros: Kerupuk Udang, Teh Manis, Garuda Kacang Atom. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de idaonye
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