Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2013
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122,0 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 34,90g | Prot: 49,92g | Carbs: 170,83g.
Café da Manhã: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Almoço: Great Value Energy drink mix wild strawberry gr value, Water, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers. Jantar: Land O'Lakes Light Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Lanches/Outros: funfetti maple glazed lil' donut kit, Water, Raspberries. mais...
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3510 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kmunson
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