Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2739 kcal
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Gord: 56,99g | Prot: 189,53g | Carbs: 354,76g.
Café da Manhã: Verso Natura Conad Marmellata di Albicocche , Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Noci. Almoço: Melone, McEnnedy Sour Cream Salad Dressing, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Jantar: Olio d'oliva, Rummo Penne Rigate Integrali, Milbona Skyrella, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Now Foods Ultra Omega 3, Auchan Tris di Verdure alla Griglia, Pomodori. Lanches/Outros: Cocktail o Mix di Frutta, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Bio Bevanda alla Mandorla, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Uovo, Pesca, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Proti Cream, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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