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Volltreffer
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90 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3039 kcal
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Gord: 118,43g | Prot: 148,79g | Carbs: 322,35g.
Café da Manhã: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, REWE Frische Fettarme Milch. Almoço: Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto, Aldi Kaiserbrötchen. Jantar: Mayonnaise, TiP Backofen Pommes Frites, McDonald's Big Tasty Bacon. Lanches/Outros: Nesquik Kakaopulver, REWE Frische Fettarme Milch, La Perla Thunfisch Stücke mit Gemüsebeilage, Tom & Sally's Kornstange. mais...
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2476 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcpm81
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