Jornal de Il Grande Puffo, 07 ago 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
85 kg Perdidos até agora: 7,5 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1808 kcal Gord: 54,99g | Prot: 64,63g | Carbs: 236,72g.   Café da Manhã: Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Colussi Oswego, Oro Saiwa 5 Cereali, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Pancake Avena Albumi Brio,  Miele, Twinings Thè. Almoço:  Pesca Noce,  Prugne,  Zucchero, Nespresso Caffè, Grana Padano Grana Padano,  Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Gioiaverde Spinaci. Jantar:  Mele Golden Delicious, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno,  Birra Alta Gradazione,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Aia Hamburger di Tacchino. Lanches/Outros:  Gelato alla Frutta,  Mandorle. mais...
3064 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Google Fit - 17 horas. mais...
peso estável

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