Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
625 kcal
|
Gord: 10,40g | Prot: 66,29g | Carbs: 70,21g.
Café da Manhã: Петродиет Сироп Шиповника на Фруктозе, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Almoço: Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Global Village Фасоль Красная в Собственном Соку, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lanches/Outros: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Jump One Протеиновая Конфета Шоколадное Пирожное. mais...
|
|
1619 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 45 minutos, Езда на велосипеде - 21 minutos, Бег - 21 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rascherni
|