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Gestern hab ich viel zu viel gegessen, heute wirds besser!
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76,6 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1446 kcal
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Gord: 54,72g | Prot: 54,49g | Carbs: 178,41g.
Café da Manhã: Äpfel. Almoço: K-Classic Mozzarella Gerieben, Gut & Günstig Schlagsahne, REWE Passierte Tomaten, Gut & Günstig Kaisergemüse, Beste Ernte Broccoli TK, Strauchtomaten. Jantar: Garden Gourmet Vegane Linsenburger, K-Classic Hummus Classic, Weihenstephan Die Streichzarte, Milbona Butterkäse in Scheiben, Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch, Weihenstephan Die Streichzarte, Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Lanches/Outros: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Äpfel, Honigmelonen, Salatgurke, Kinder Schokolade, Fairglobe Bitterschokolade 70%. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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