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Ergebnis nach dem Urlaub. 🙄.
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108,6 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4234 kcal
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Gord: 139,95g | Prot: 127,89g | Carbs: 375,24g.
Café da Manhã: K-Classic Zarte Haferflocken, Alpro Hafer Mandel, BioKorn Dinkelkleie, Edeka Knuspermüsli Multi Frucht, Äpfel, Kaffee mit Milch. Almoço: Schwamm Rostbrätl Schweinenackensteak, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). Jantar: Zucchini, Aldi Kräuterbutter, REWE American Sandwich, Gutsmuehle Hähnchenbrustfilet Sweet Chili, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Champignons, Schweinenackensteak, Bier. Lanches/Outros: Likör, Milka Oreo . mais...
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2665 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de maibi28
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