Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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111,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 59,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 60,97g | Prot: 54,07g | Carbs: 165,26g.
Café da Manhã: Air Kelapa. Almoço: Urap, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Hitam, Nasi Merah. Jantar: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jeruk Nipis, Mentimun (dengan Kulit), Chia Seed, Air Kelapa, Urap. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laksmi24121973
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