Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 64,01g | Prot: 54,86g | Carbs: 172,97g.
Café da Manhã: Яшкино Крокант с Миндалем, Коптильный Двор Рулет Филейный, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, 6 Соток Огурчики Домашние, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе (Растворимое), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Almoço: RED Молочный Шоколад с Орехами , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Троекурово Биточки Куриные Сливочные, ГранМулино Перья. Jantar: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "по-Корейски", Рефтинская Люля Куриные. Lanches/Outros: RED Молочный Шоколад с Орехами , Б.Ю. Александров Брауни, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|