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Pas di 51,45. Tapi bodyfat ga turun, tetep gelambir🥴
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51,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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918 kcal
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Gord: 48,95g | Prot: 36,57g | Carbs: 87,48g.
Café da Manhã: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Mendoan, Telur Rebus, Botok, Nasi Merah. Almoço: Kolak. Jantar: Rawon, Nasi Merah. Lanches/Outros: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Kerupuk Makanan Ringan, Nanas, Roma Malkist Kelapa Kopyor. mais...
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1265 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
06 ago 20 por membro: linda.mahmudah
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06 ago 20 por membro: mahyra91
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tmbh dumble, biar lbh kenceng
06 ago 20 por membro: nikmeta
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yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika lost 7kg
06 ago 20 por membro: sucinelza19
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yang serius mau turun berat badan cek ig @sucinelzafionika lost 7kg
06 ago 20 por membro: sucinelza19
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Terima kasih semua atas atensinya, iya lagi belum bisa workout abis keseleo kakinya. Semoga abis ini saya bisa makin rutin workout dan lebih berhati-hati☺️
07 ago 20 por membro: ambarrh
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Histórico de Peso de ambarrh
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