Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 36,43g | Prot: 49,01g | Carbs: 120,62g.
Café da Manhã: Rebo Kuaci Milk Flavor, Teh Hijau. Almoço: Oncom, Tahu Goreng, Teh Hijau, Bayam Dimasak (dari Segar), Acar Mentimun Manis, Apel, Jeruk, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Matah, Ikan Kembung Balado. Jantar: Aqua Air Mineral. mais...
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2006 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eis mafisyah
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