Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
75 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Gord: 64,29g | Prot: 107,61g | Carbs: 149,95g.
Café da Manhã: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кекс из Отрубей, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Jantar: Арбуз, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Баклажаны Гриль, Помидоры. Lanches/Outros: Данон Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|