Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 51,65g | Prot: 43,57g | Carbs: 142,56g.
Café da Manhã: 義美 鮮乳, 福樂 福樂好優牛奶優格, 煮熟的綠色椰菜, 亞洲梨, 火龍果, 酪梨. Almoço: 亞洲梨, 雞肉(不吃皮), 義美 鮮奶雞蛋布丁, 水煎包. Jantar: 清炒蝦仁, 義美 蕃茄海鮮義大利麵. Lanches/Outros: 旺旺 大仙貝酥, 北田 蒟蒻糙米捲(巧克力), 義美 葡萄土司, 番薯/地瓜(去皮,水煮). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karol624
|