Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 48,65g | Prot: 56,17g | Carbs: 121,28g.
Café da Manhã: La Paulina Queso Crema , BC Mermelada Frutilla, Riera Tostadas Light, Cotar Leche Descremada, La Morenita Café Tostado. Almoço: Paladini Paleta Cocida, Bollo, La Paulina Queso Dambo, Paladini Salame Tipo Milán , Manzanas (sin Cáscara). Jantar: Paladini Medallones de Pollo Jamon y Queso, Queso Cremoso, Gallo Arroz Largo Fino. mais...
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1567 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Débora.r
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