Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 31,49g | Prot: 72,00g | Carbs: 94,94g.
Café da Manhã: Suco Detox. Almoço: Frango Desfiado, Aipim (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Soya Óleo de Soja , Arisco Maionese, Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Ovo. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nathpiemontese
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