Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 47,59g | Prot: 94,88g | Carbs: 155,41g.
Café da Manhã: Country Crock Shedd's Spread Original, Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Multigrain Bread. Almoço: Brownberry Potato Hot Dog Buns, Red Delicious Apples, Better Oats Steel Cut Oatmeal, Smucker's Strawberry Jelly, Peanut Butter. Jantar: Pollo Tropical Boneless Chicken Breasts (6 oz), Hanover California Blend. mais...
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3596 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Trabalho - 8 horas, Abdominal - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LickinBBQSauceOffYourToes
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