Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
105 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1975 kcal
|
Gord: 116,13g | Prot: 122,31g | Carbs: 113,55g.
Café da Manhã: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Сметана 20%, Творог 5%. Almoço: Лакомо Сливки 10%, Гречка Отварная, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Jantar: Тушеные Овощи, Шашлык из Свинины. Lanches/Outros: Славянка Конфета Золотой Степ, Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой. mais...
|
Perdendo 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vip.makarova1985
|