|
Купила новые весы😱😧😨
|
108 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 41,15g | Prot: 97,18g | Carbs: 161,01g.
Café da Manhã: Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Almoço: Архангельск Хлеб Хлеб Житник, Окрошка. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Банан. Lanches/Outros: Чай, Жинкина Крынка Продукт Плавленный с Сыром с Грибами, Архангельск Хлеб Хлеб Житник. mais...
|
|
2699 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Екатерина558355
|