Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
64,0 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 50,81g | Prot: 102,06g | Carbs: 100,41g.
Café da Manhã: Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Revly Protein Powder Vanilla. Almoço: Olive Oil, Apples, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Cucumber (Peeled), Amablu Gorgonzola Cheese, Radicchio, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Grape Tomatoes, Celery, Carrots, Mary's Gone Crackers Herb Crackers. Jantar: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Revly Protein Powder Vanilla , Good Culture Cottage Cheese 2%, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lanches/Outros: Garden of Eatin' Red Hot Blues Tortilla Chips, Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ColleenS713
|