Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 81,98g | Prot: 98,57g | Carbs: 30,84g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Café, Seara Presunto, Crioulo Queijo Minas Padrão. Almoço: Cebolas, Tomates, Sadia Salsicha, Aviação Manteiga sem Sal, Abobrinha Italiana. Jantar: Repolho Refogado, LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele. Lanches/Outros: Crioulo Queijo Minas Padrão, Chá (Infusão). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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