Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2013
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 45,67g | Prot: 138,55g | Carbs: 96,29g.
Café da Manhã: Kale Greens, Egg, Steel Cut Oats, Egg White, Peaches. Almoço: Almonds, Tilapia Fillets, Steamfresh Whole Grain Brown Rice, Cucumber (with Peel). Jantar: Kale Greens, Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Steel Cut Oats, Chunk Light Tuna in Water, Fresh Ground Almond Butter, Raisins (Seedless), Fresh Ground Almond Butter, Chunk Light Tuna in Water. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 37 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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