Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Gord: 82,93g | Prot: 64,24g | Carbs: 169,93g.
Café da Manhã: Завод Алешина Печенье "Птичий Клин" Полосатый, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Confer Тростниковый Сахар, Батон Нарезной, Кофе. Almoço: Вкусвилл Хинкали со Свининой и Говядиной, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Heinz Итальянский Кетчуп. Jantar: Свиной Фарш, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Лук, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Lanches/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Хумус с Вялеными Томатами. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|